La vitamine C peut être prise en cas de gastrite.
Il est préférable d’obtenir de la vitamine C à partir des aliments, mais étant donné que leur qualité ne répond pas toujours à nos exigences élevées, qu’une longue période de stockage réduit la quantité de vitamine C, et qu’un traitement thermique détruit sa partie, nous ne pouvons pas toujours (surtout en hiver et au printemps) fournir suffisamment de vitamine C chaque jour. C’est là que les nutriments nous aident. Grâce à eux, nous pouvons doser avec plus de précision l’apport en vitamines, micro- et macronutriments spécifiques. Pour faciliter la prise et réduire les effets secondaires, Solgar propose des gélules « Ester-C plus vitamine C », qui n’irritent pas la muqueuse gastrique, se digèrent facilement et rapidement et ont une action prolongée. La composition contient des bioflavonoïdes (rutine, hespéridine, quercitrine, tangeritine), des pigments végétaux qui déterminent la couleur des fruits (les flavonoïdes les colorent en jaune et orange). Ils améliorent et accélèrent la biodisponibilité de la vitamine C et augmentent son temps d’action. Ils ont également un effet synergique sur d’autres composants (acérola, cynorrhodon, etc.), ce qui renforce l’effet du produit.
Comment nous provoquons nous-mêmes le développement d’une carence en vitamine C dans l’organisme ?
Le traitement thermique des aliments (ébullition, cuisson, friture, etc.) et le stockage prolongé des produits réduisent la quantité de vitamine C. Une cigarette en détruit 25 mg. Une cigarette détruit 25 mg de cette substance. Le café, les médicaments antibactériens, les contraceptifs oraux, ainsi que les aliments riches en cuivre (foie, viande, poisson, fruits de mer, etc.) ralentissent l’absorption de la vitamine C. Les sodas sucrés sont un autre ennemi redoutable. La vitamine C est également la plus instable des vitamines hydrosolubles et est détruite par la lumière et la chaleur.
Il est évident que nous avons besoin de vitamine C pour rester en bonne santé, et en consommer suffisamment chaque jour est la clé d’une bonne santé. Soyez en bonne santé !
