Si une telle compétence est nouvelle pour la personne, la première fois, elle éprouvera toute une gamme d’émotions – de la honte (de faire quelque chose d’inutile) et de la peur de laisser le travail sans surveillance à la surprise et à la joie (« pourquoi, était-ce possible de faire cela ? »).
Pour trouver ce qui vous plaît, vous devez essayer d’explorer les options disponibles en matière de loisirs. Certains aiment les vacances sportives, d’autres aiment faire griller des brochettes à la campagne, et d’autres encore ont absolument besoin d’un changement de décor pour se détendre.
Qu’est-ce qui vous convient le mieux ?
Les publicités ennuyeuses, les conseils d’amis et de parents sur les vacances – tout cela est déroutant. Parfois, on a l’impression que d’autres personnes savent mieux que vous ce dont vous avez besoin.
Mais ce n’est pas le cas. Pour ne pas regretter les jours perdus, assurez-vous que les vacances répondent à vos besoins et qu’elles vous laissent une bonne impression, et non des photos mises en scène pour les réseaux sociaux.
Les vacances se déroulent en quatre étapes :
la fatigue
la détente
récupération
le divertissement
Soyez à l’écoute de vous-même et déterminez à quel stade vous entrez dans le processus de repos, que vous ayez besoin de dormir et de « mijoter » pendant quelques jours avec un livre ou que vous soyez plein d’énergie et immédiatement prêt à vous divertir.
