Deuxièmement, la manière dont j’organise mon absence, ma capacité à négocier et à planifier jouent un rôle. Est-ce que je pars en silence ou est-ce que je me mets d’accord sur ce qu’il faut faire en cas d’urgence : est-ce que je peux appeler ou est-ce que je serai injoignable ? Il est bon que les collègues qui sont liés à vos tâches aient des instructions claires et que vous soyez sûr que tout ce qui est important sera fait et que, sans vous, il n’y aura pas d’effondrement. Ainsi, il n’arrivera pas que vous n’ayez pas terminé quelque chose vous-même, ce qui vous inquiéterait en vacances et vous empêcherait de vous détendre.
Enfin, il est également important d’aborder l’organisation des vacances avec une certaine attention, tout comme nous le faisons pour le travail. Si nous nous demandons ce qui est important pour moi, ce que je veux obtenir (de nouvelles expériences ou, au contraire, une relaxation complète), alors les vacances ont vraiment une chance d’être géniales, d’évacuer le stress et de permettre au corps et au psychisme de se ressourcer.
Bien sûr, les vacances sont parfois un changement d’activité, mais parfois aussi une absence d’activité. Vous pouvez ne rien faire. Ne rien faire du tout. C’est aussi cela les vacances.
